Bonne année ** Egelma ** Squadra Folletto + 2 ** IMPRO DE FOUUUU !!

Bonne année ** Egelma ** Squadra Folletto + 2 ** IMPRO DE FOUUUU !!
Bonne année, plein de bonheur, de joie, d'amour, d'argent, de sports, de résultats scolaires, de bons métiers ... tant de choses qu'on souhaite à tout le monde, plus par coutume et par habitude, mais moi je tiens à vous souhaiter une bonne santé, si elle est là, le reste devrait suivre pas trop mal.

Mon j
our de l'an ? Enfin, Notre jour de l'an ... parlons-en ... Le 31, on savait pas où le faire, ni avec qui, on avait fait aucune course, tous les magasins paraissaient fermés...
Un
e galère de fouu !!
Les e
ndroits où on aurait du le faire, tout ca décidé entre le 30 et le 31 :
- u
n chalet dans la montagne (pas possible)
-
un autre chalet (plus de places)
-
chez moi (comment bouger après minuit ?)
- à Leucate chez Guigui (trop loin et il faut 2 voitures)
-
chez moi (tjs le même problème, mais c'est pas grave, on fera sans)
- chez Jérôme (décidé le 31-12-2006 à 19h)...
Heure
usement, un petit Casino à Castelginest était ouvert, on a fait les courses...
Direct
ion chez Jérome à 20h.
pl
eins de petits fours (métiiiiiiiiiiier)
4
douzaines d'huîtres à ouvrir sans couteau (Luigii a réussi).
3 paque
ts de saumon dévorés en 5 minutes
des trucs de poissons en forme de canard (heiin Mr Bonnin)
2
kg de pommes duchesses (métiiiiiiiier)
3 b
ûches...

Directi
on "place du cap" à pied (Moi : "Bonne année" ; Le Passant : "Egelma") , mais on a failli se faire crever par des gars qui balancaient des bouteilles en verre de partout en l'air et sur les hotels. Alors on a marché et on a rencontré 2 filles et 2 gars, qui nous ont invités à leur appart, on s'est calés 1h puis retour à la maison vers 4h30.

Bonne
année à toi, avec pleins de bonnes résolutions ... pour ma part :
-
plus de sport (dans le sens PLUSSE),
- fai
re encore plus d'abdos,
-
arrêter de sécher les cours pour aller m'entraîner,
- ne pl
us arriver en retard en cours (c'est Tisseo qui devrait prendre des bonnes résolutions),
- me
mettre à l'anglais (15 au dernier controle, ca suffit pas !! Mdrrr y'a des jaloux ---> jalouses surtout),
- ne
plus faire comme au jour de l'an 2006 (la photooooo)
me co
ucher plus tôt (23h10 métiiiiier)
- trouver une sportive (je relance un avis de rechercheeee) !! :'(

En écoutant ça : Saez - Je veux qu'on baise sur ma tombe


Pix : jour de l'an 2006



Speeeeeeeedy

# Posté le lundi 01 janvier 2007 17:08

Eynes ** Albi VS ** Pas de Ski de fond ** Footing à jeûn ** vélo ...

Eynes ** Albi VS ** Pas de Ski de fond ** Footing à jeûn ** vélo ...
Sur l'article au dessous, que j'ai fait avant de partir à mon stage avec Albi à Eynes dans les Pyrénées, je m'imaginais déjà sur les pistes de ski de fond, plus souvent le cul par terre qu'en train de skier. Il me tardait déjà de mettre mon super bonnet...

La
météo en a décidé autrement. En arrivant à l'hébergement, à 1790m d'altitude (c'est ma montre POLAR qui me l'a dit), il n'y avait presque pas de neige, sauf de l'artificielle sur les pistes de ski alpin.
Donc,
pas de ski de fond...
Le pro
gramme a donc changé. "Heureusement", on a été prévoyant (AG2R tmtc), on avait pris les vélos de route.
Du
coup, le 1er jour on est parti en simple repérage en faisant 80km (n'oublions pas qu'on était entourés de montagnes). Au programme : le col de la quillane (mdrr), la station des Angles, Pyrénées 2000, Font-Romeu puis retour à l'hebergement, qui se situe en haut d'une bosse de 5km avec 7.5% pour les 2 derniers km (c'est ma Polar qui me l'a dit aussi) où avec Romain, on a fait un sprint d'anthologie au sommet (193 puls : il m'a tué le Smetou) 30km/h de moyenne, ca le fait avec cet itinéraire. Puis gros dodooo dans la chambre 2 (représente Mdrr) avant le repas.
2ème j
our : on a été réveillé à 7h pour aller faire un footing à jeûn de 30 minutes, et à 1790m, y'a pas trop d'oxygène et il fait pas chaud le matin...
Puis
pti déj et dodoo ensuite. Ensuite 115km avec un détour en Espagne. Puis une douche et dodooo. Ensuite le repas et dodoooooo...
3èm
e jour : Footing à jeûn de nouveau, pti déj, dodoo, repas, 85km (avec le col de Creu après avoir monté 25km), puis j'ai pris ma revanche sur le Smetou à la fin de la sortie , mais il m'en a fait chier dans les 2 derniers km.
Retour
sur Toulouse ou j'allais faire un bon dodooo.

Le
stage se résume à ça :
- fo
oting à jeûn
-
manger
- vélo
- se doucher
-
dodoooo (plusieurs par jour).

Pix : 3ème jour, 1km avant la fin du calvaire...

# Posté le samedi 30 décembre 2006 13:33

Eynes ** Albi VS ** Ski de fond ** Nawaaaak !!

Eynes ** Albi VS ** Ski de fond ** Nawaaaak !!
Tout d'abord : JOYEUX NOEL à tous, j'espère que vous avez eu bcp de cadeaux et de bonheur...
J'
espère aussi que vous n'allez pas nous faire une petite crise de foie, à cause du chocolat, foie gras, dinde farcie, ça serait un peu c**, surtout avant le réveillon du jour de l'an.

Le
club d'Albi a très bien compris tout ca, Didier sait qu'en 7 jours, on est capable de prendre 10kg par rapport à notre poids de forme (peut-être pas 10kg lol). Alors, il a décide nous amener à la montagne, là où il fait bien froid et où on doit bruler les graisses inutiles pour survivre.
Au
programme : vélo de route le matin et ski de fond l'après-midi...
E
t ouais, je vais pouvoir remettre mon super bonnet rose méga trop fashion (à défaut de pouvoir mettre ma cagouleee).
Je reviens donc vendredi.
En attendant : gros bisous à tous, bonne dièt' et faites un peu de sport...

Pix : Février 2006 - stage raquettes SAO.

# Posté le lundi 25 décembre 2006 13:35

Fous ta cagoule ** 1990 ** 3 ans !!

Fous ta cagoule ** 1990 ** 3 ans !!
Yoooo déjà à 3 ans, j'avais l'intention de lancer un nouveau concept.
Durant
16 ans, un dur travail et la collaboration avec un très grand artiste de la Musique francaise : Michael Youn, ont permis à une chanson de voir le jour (même si elle ne passe que la nuit, là où l'alcool a ravagé la moitié des cerveaux CLIK).
Je t
enais à vous faire découvrir les paroles. Un simple clic ICI te permettra de constater le chef d'oeuvre. En plus, ca tombe au meilleur moment : il fait vraiment froid en ce moment, alors FOUS TA CAGOULE !!

Du coup, je n'ai même pas parler de cette photo. Forcément, je me rappelle pas, ni où c'était, ni quand réellement.
Par
contre, j'ai des indices...
C'était en hiver (j'ai foutu ma cagoule), il avait dû pleuvoir (parapluie). C'était un dimanche (les féminines faisaient un cyclo-cross : ici, c'est les filles de mon coach). Et j'étais encore tout blondinet à cette époque, on voit pas, vu que j'ai foutu ma cagoule...

ps : vous remarquerez que j'adore les articles ironiques (et les articles inutiles aussi) et si t'es pas content ... FOUS TA CAGOULE !!

Pour répondre à Thierry : si les routiers gardent la casquette sous le casque ; je pense que l'origine de cette problématique remonte à l'époque où le casque n'était pas obligatoire. Les coureurs portaient la casquette, et une réglementation a obligé les coureurs à porter le casque, donc ils ont gardé leur objet fétiche looool.
Persoo, je trouve que ca donne un peu de style, d'autant plus quand la visière est relevée, sinon on voit pas la roue de devant quand ca bordure, que le vent souffle et qu'on est littéralement allongés sur nos vélos.
Bo
n, Thierry, tu remarqueras que j'ai pas été convaincant (je suis pas convaincu non plus). Je sais pas pourquoi on porte une casquette !! loool

# Posté le vendredi 22 décembre 2006 09:11

Modifié le vendredi 22 décembre 2006 16:21

En manque ** ... **

En manque ** ... **
SAISON HIVERNALE : saison durant laquelle on fait le point sur la saison passée et sur celle qui va arriver...

Pour 2006, je n'ai pas à me plaindre, 4 victoires sur route et 1 en cyclo-cross (hihihihih MAUZAC). Mais cette belle saison, j'ai é obli de la stopper prématurement.
Forment le peloton me manque, les commentaires du speaker ne raisonnent plus dans ma te, l'envie d'attaquer me pique les jambes, mon dernier bouquet a déja fanné, les trajets en voiture avec Morzol, Luigi, Tutur : c'est fini.

Vous avez bien compris, la nostalgie s'est emprise de moi, alors je l'externalise sur cet article, avec ce petit montage.

En attendant 2007 et les premres courses de préparation de vrier sur la Cote d'Azur, avec mon nouveau club (Albi) et mes nouveaux coéquipiers, je borne, en espérant que les GRANDES courses et les GROSSES ecuries ne seront pas trop méchantes avec moi.

BESOIN DE M'ARRACHER LA GUEULE COMME ON DIT DANS LE PELOTON.

# Posté le jeudi 21 décembre 2006 05:12

Modifié le vendredi 22 décembre 2006 06:32